TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kana-fajita-sub
Kana Fajita Sub
Kana Fajita Sub bei Subway (FI) hat 321 kcal je angegebener Portion, mit 21.0 g Eiweiß und 9.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 321 kcal | 152 |
| Eiweiß | 21.0 g | 10.0 |
| Kohlenhydrate | 38.0 g | 18.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 9.3 g | 4.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 57 Minuten zügigem Gehen oder 29 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret FI, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Suomi-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Suomi-Werte.
Source: Nährwerte von Subway (FI), aufgeführt von FatSecret FI · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Korean Pork Sub
321 kcal je Portion
Kasvispihvi Salaatit
323 kcal je Portion
Nacho Kana Sub
324 kcal je Portion
Tonnikala Salaatit
317 kcal je Portion
Taco Beef Sub (with Doritos Sweet Chili)
313 kcal je Portion
Kalkkuna Wrapit
330 kcal je Portion
Alle Subway (FI) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.