TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › guacamole
Guacamole
Guacamole (Subway (FI)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 68 kcal, 0.7 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 68 kcal | 194 |
| Valgud | 0.7 g | 2.0 |
| Süsivesikud | 2.5 g | 7.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.0 g | 17.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 12 minutit reipat kõndi või 6 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FI, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Suomi menüüst; arvud on avaldatud Suomi väärtused.
Source: Subway (FI) toitumisinfo allikast FatSecret FI · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Valkosipulikastike (Vegaaninen)
68 kcal portsjoni kohta
Kananrinta
67 kcal portsjoni kohta
Mozzarella
70 kcal portsjoni kohta
Pepperoni (3 siivua)
73 kcal portsjoni kohta
Salami (3 siivua)
73 kcal portsjoni kohta
Southwest (Mieto Chilikastike)
62 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (FI) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.