TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › american-steakhouse-melt-sub
American Steakhouse Melt Sub
American Steakhouse Melt Sub en Subway (FI) tiene 311 kcal por ración declarada, con 17.0 g de proteína y 11.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 311 kcal | 155 |
| Proteínas | 17.0 g | 8.5 |
| Hidratos de carbono | 36.0 g | 17.9 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 11.0 g | 5.5 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 55 minutos de marcha rápida o 29 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret FI, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Suomi; las cifras son los valores Suomi publicados.
Source: nutrición de Subway (FI) según FatSecret FI · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Melt Sub
310 kcal por ración
Taco Beef Sub (with Doritos Sweet Chili)
313 kcal por ración
Tonnikala Salaatit
317 kcal por ración
Steak & Cheese Sub
304 kcal por ración
Kana Fajita Sub
321 kcal por ración
Korean Pork Sub
321 kcal por ración
Todos los platos de Subway (FI) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.