TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blt-wrap
BLT Wrap
BLT Wrap (Subway (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 590 kcal, 22.0 g valku ja 32.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | 252 |
| Valgud | 22.0 g | 9.4 |
| Süsivesikud | 56.0 g | 23.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.0 g | 13.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 105 minutit reipat kõndi või 54 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Canada, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (Canada) toitumisinfo allikast FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
6-Inch Nashville-Style Hot Chicken
590 kcal portsjoni kohta
Cheese & Egg Wrap
590 kcal portsjoni kohta
Classic Rotisserie-Style Chicken Power Bowl
590 kcal portsjoni kohta
Bourbon BBQ Steak & Cheddar Power Bowl
600 kcal portsjoni kohta
6-Inch Steak'n Bacon
600 kcal portsjoni kohta
Classic Steak Power Bowl
580 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.