TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 6-inch-pizza-sub
6-Inch Pizza Sub
6-Inch Pizza Sub no Subway (Canada) satur 440 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 440 kcal | 197 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 8.1 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 21.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | 9.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Canada, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (Canada) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Canada · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
6-Inch Steak & Cheese - Fresh Fit
440 kcal uz porciju
6-Inch Rotisserie-Style Chicken - Fresh Fit
450 kcal uz porciju
6-Inch Rotisserie-Style Chicken
450 kcal uz porciju
6-Inch Turkey Breast
430 kcal uz porciju
Bacon & Egg Ciabatta
450 kcal uz porciju
Sausage & Cheese Ciabatta
450 kcal uz porciju
Visi Subway (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.