TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › veggie-patty-salad
Veggie Patty Salad
Veggie Patty Salad iš Subway (Australia) turi 395 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.5 g baltymų ir 21.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 395 kcal | 121 |
| Baltymas | 12.5 g | 3.8 |
| Angliavandeniai | 33.9 g | 10.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.8 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 70 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Turkey Sub
394 kcal porcijoje
Tuna Mayo Salad - Large
394 kcal porcijoje
Sweet Onion Chicken Teriyaki Sub
396 kcal porcijoje
Honey Mustard Leg Ham Sub
391 kcal porcijoje
Ham, Egg & Cheese Sub
391 kcal porcijoje
Classic Ham & Egg Breakfast 6-Inch Sub
391 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.