TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › veggie-delite-with-avo-mini-sub
Veggie Delite with Avo Mini Sub
Veggie Delite with Avo Mini Sub iš Subway (Australia) turi 182 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.4 g baltymų ir 5.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 182 kcal | 141 |
| Baltymas | 6.4 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 27.6 g | 21.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.3 g | 4.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret Australia, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Subway (Australia) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Schnitzel
183 kcal porcijoje
Mango Smoothie
180 kcal porcijoje
Deli Supreme Meats
191 kcal porcijoje
Turkey Salad
171 kcal porcijoje
6-Inch Wheat Bread
195 kcal porcijoje
6-Inch White Bread
195 kcal porcijoje
Visi Subway (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.