TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seafood-sensation-sub
Seafood Sensation Sub
Seafood Sensation Sub (Subway (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 464 kcal, 14.7 g valku ja 21.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 464 kcal | 191 |
| Valgud | 14.7 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 51.7 g | 21.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.1 g | 8.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret Australia, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Subway (Australia) toitumisinfo allikast FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Bacon Ranch Sub
466 kcal portsjoni kohta
Pizza Melt Salad - Large
460 kcal portsjoni kohta
BBQ Southern Style Chicken Wrap
476 kcal portsjoni kohta
Pizza Melt Sub
450 kcal portsjoni kohta
Rotisserie-Style Chicken Sub
478 kcal portsjoni kohta
Chipotle Steak Melt Wrap
479 kcal portsjoni kohta
Kõik Subway (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.