TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-schnitzel
Chicken Schnitzel
Chicken Schnitzel в Subway (Australia) содержит 183 ккал на заявленную порцию, 17.2 г белка и 9.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 183 kcal | 210 |
| Белки | 17.2 g | 19.8 |
| Углеводы | 7.1 g | 8.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.5 g | 10.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Subway (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Veggie Delite with Avo Mini Sub
182 ккал на порцию
Манговый смузи
180 ккал на порцию
Deli Supreme Meats
191 ккал на порцию
6-Inch Wheat Bread
195 ккал на порцию
6-Inch White Bread
195 ккал на порцию
Turkey Salad
171 ккал на порцию
Все позиции Subway (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.