TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-bacon-ranch-salad
Chicken Bacon Ranch Salad
Chicken Bacon Ranch Salad no Subway (Australia) satur 291 kcal norādītajā porcijā, ar 22.6 g olbaltumvielu un 19.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 291 kcal | 97 |
| Olbaltumviela | 22.6 g | 7.6 |
| Ogļhidrāti | 6.3 g | 2.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.4 g | 6.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Subway (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Italian B.M.T. Salad
290 kcal uz porciju
Seafood Sensation Salad
289 kcal uz porciju
Chipotle Quesadilla
288 kcal uz porciju
Veggie Delite with Avo Salad - Large
285 kcal uz porciju
Creamy Garlic Herb Bread
281 kcal uz porciju
Chicken Classic Salad
279 kcal uz porciju
Visi Subway (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.