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Kids Sushi – Fresh Salmon (4 pcs)
Kids Sushi – Fresh Salmon (4 pcs) no St Pierre's Sushi (NZ) tem 200 kcal por porção declarada, com 5.7 g de proteína e 3.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 183 |
| Proteínas | 5.7 g | 5.2 |
| Hidratos de carbono | 35.5 g | 32.6 |
| dos quais açúcares | 3.6 g | 3.3 |
| Gordura | 3.8 g | 3.5 |
| das quais saturados | 0.9 g | 0.8 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.30 g | 1.19 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 35 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 22% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por St Pierre's Sushi (NZ) · checked 2026-10-22
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