TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › club-sandwich-dark-meat-without-mayonnaise
Club sandwich – Dark meat (without mayonnaise)
Club sandwich – Dark meat (without mayonnaise) no St-Hubert (Canada) satur 640 kcal norādītajā porcijā, ar 38.0 g olbaltumvielu un 26.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 640 kcal | 187 |
| Olbaltumviela | 38.0 g | 11.1 |
| Ogļhidrāti | 61.0 g | 17.8 |
| tostarp cukuri | 8.0 g | 2.3 |
| Tauki | 26.0 g | 7.6 |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 0.9 |
| Sāls | 2.88 g | 0.84 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 113 minūtes strauja soļa vai 59 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 48% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: St-Hubert (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ribs – Half rack, spicy asian sauce
635 kcal uz porciju
Rotisserie chicken – Double leg
630 kcal uz porciju
Club sandwich – White meat (without mayonnaise)
630 kcal uz porciju
The St-Hub Bowl - With piri-piri sauce (Protein to choice)
630 kcal uz porciju
St-Hubert Veggie Wrap - Thai
629 kcal uz porciju
Ribs – Half rack, whisky BBQ sauce
625 kcal uz porciju
Visi St-Hubert (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.