TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › club-sandwich-dark-meat-without-mayonnaise
Club sandwich – Dark meat (without mayonnaise)
Club sandwich – Dark meat (without mayonnaise) iš St-Hubert (Canada) turi 640 kcal nurodytoje porcijoje, su 38.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 640 kcal | 187 |
| Baltymas | 38.0 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 61.0 g | 17.8 |
| iš kurių cukrų | 8.0 g | 2.3 |
| Riebalai | 26.0 g | 7.6 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 1.8 |
| Skaidulos | 3.0 g | 0.9 |
| Druska | 2.88 g | 0.84 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 113 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: St-Hubert (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ribs – Half rack, spicy asian sauce
635 kcal porcijoje
Rotisserie chicken – Double leg
630 kcal porcijoje
Club sandwich – White meat (without mayonnaise)
630 kcal porcijoje
The St-Hub Bowl - With piri-piri sauce (Protein to choice)
630 kcal porcijoje
St-Hubert Veggie Wrap - Thai
629 kcal porcijoje
Ribs – Half rack, whisky BBQ sauce
625 kcal porcijoje
Visi St-Hubert (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.