TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › ofenfrisches-mit-bio-salami
Ofenfrisches mit Bio Salami
Ofenfrisches mit Bio Salami bei Steinecke (DE) hat 274 kcal je angegebener Portion, mit 8.5 g Eiweiß und 17.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 274 kcal | 274 |
| Eiweiß | 8.5 g | 8.5 |
| Kohlenhydrate | 19.9 g | 19.9 |
| davon Zucker | 2.0 g | 2.0 |
| Fett | 17.8 g | 17.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.8 g | 3.8 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 1.40 g | 1.40 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 49 Minuten zügigem Gehen oder 25 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 23% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Steinecke (DE) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-26
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Brotmeisterstulle mit Bio Schinken
274 kcal je Portion
Hot Amigo mit Bio Geflügel Hacksteak
275 kcal je Portion
Brotmeisterstulle mit Bio Truthahnbrust
275 kcal je Portion
Kirsch-Schmand-Schnitte
275 kcal je Portion
Brotmeisterstulle mit Ei
273 kcal je Portion
Mehrkornbrötchen mit Bio Truthahnbrust
275 kcal je Portion
Alle Steinecke (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.