TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › leerdammer-laugen-ecke
Leerdammer Laugen-Ecke
Leerdammer Laugen-Ecke в Steinecke (DE) содержит 328 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 23.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 328 kcal | 328 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 18.9 g | 18.9 |
| в том числе сахара | 1.4 g | 1.4 |
| Жиры | 23.6 g | 23.6 |
| в том числе насыщенные | 15.5 g | 15.5 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.60 g | 1.60 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные Steinecke (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Kirschplunder
328 ккал на порцию
Erdbeerplunder
328 ккал на порцию
Schokosofti
327 ккал на порцию
Mohngitter
326 ккал на порцию
Bienenstich gefüllt 1/8
326 ккал на порцию
Streuselschnecke gefüllt Creme
332 ккал на порцию
Все позиции Steinecke (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.