TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kerniges-mit-bio-truthahnbrust
Kerniges mit Bio Truthahnbrust
Kerniges mit Bio Truthahnbrust (Steinecke (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 263 kcal, 9.8 g proteiinia ja 16.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 263 |
| Proteiini | 9.8 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 19.3 g | 19.3 |
| josta sokereita | 2.2 g | 2.2 |
| Rasva | 16.3 g | 16.3 |
| josta tyydyttyneitä | 1.7 g | 1.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.70 g | 0.70 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 12% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Steinecke (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Stadl-Spitz
263 kcal annosta kohti
Zuckerkuchen gefüllt 1/8
263 kcal annosta kohti
Maxi-Laugenbrezel
264 kcal annosta kohti
Kerniges mit Bio Schinken
261 kcal annosta kohti
Eierschecke-piirakka
265 kcal annosta kohti
Ofenfrisches mit Bio Boulette
261 kcal annosta kohti
Kaikki Steinecke (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.