TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smoked-ham-cheese-sandwich
Smoked Ham & Cheese Sandwich
Smoked Ham & Cheese Sandwich (Starbucks (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 381 kcal, 20.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 381 kcal | — |
| Proteiini | 20.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Starbucks (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kinkku-juustocroissant
385 kcal annosta kohti
Caramel Frappuccino - Skimmed Milk (Venti)
375 kcal annosta kohti
Chocolate Caramel Shortbread
390 kcal annosta kohti
Mustikkamuffini
394 kcal annosta kohti
Banana Nut Loaf Cake
368 kcal annosta kohti
Chicken & Chorizo Focaccia
394 kcal annosta kohti
Kaikki Starbucks (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.