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Spinach & Feta Croissant
Spinach & Feta Croissant no Starbucks (Australia) tem 383 kcal por porção declarada, com 12.0 g de proteína e 22.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 383 kcal | 319 |
| Proteínas | 12.0 g | 10.0 |
| Hidratos de carbono | 33.0 g | 27.5 |
| dos quais açúcares | 5.0 g | 4.2 |
| Gordura | 22.0 g | 18.3 |
| das quais saturados | 14.0 g | 11.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.13 g | 0.94 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 68 minutos de caminhada rápida ou 35 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 19% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Starbucks (Australia) · checked 2026-10-22
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