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B.LA.T. Bagel
B.LA.T. Bagel no Starbucks (Australia) tem 488 kcal por porção declarada, com 23.2 g de proteína e 14.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 488 kcal | 227 |
| Proteínas | 23.2 g | 10.8 |
| Carboidratos | 63.8 g | 29.7 |
| dos quais açúcares | 5.0 g | 2.3 |
| Gordura | 14.7 g | 6.8 |
| das quais saturados | 3.7 g | 1.7 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 2.55 g | 1.19 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 86 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 43% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Starbucks (Australia) · checked 2026-10-22
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