TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › beetroot-salad-small
Beetroot Salad (Small)
Beetroot Salad (Small) в Soul Origin (AU) содержит 191 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 10.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 191 kcal | 106 |
| Белки | 6.5 g | 3.6 |
| Углеводы | 14.0 g | 7.8 |
| в том числе сахара | 13.7 g | 7.6 |
| Жиры | 10.7 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | 2.1 g | 1.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.70 g | 0.39 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 12% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Soul Origin (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Spiced Carrot Soup (without garnish, Medium)
191 ккал на порцию
Salted Caramel & Almond Protein Ball
191 ккал на порцию
White Hot Chocolate (Small)
191 ккал на порцию
Marinated Beef Salad (Regular)
191 ккал на порцию
Summerberry Fruit blend (Small)
191 ккал на порцию
Чай Латте (Маленький)
189 ккал на порцию
Все позиции Soul Origin (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.