TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tortilla
Tortilla
Tortilla no Sodexo (FI) satur 296 kcal norādītajā porcijā, ar 7.6 g olbaltumvielu un 5.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 296 kcal | 296 |
| Olbaltumviela | 7.6 g | 7.6 |
| Ogļhidrāti | 54.0 g | 54.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.2 g | 5.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sodexo (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kievin Kana
281 kcal uz porciju
Lohipyörykät
279 kcal uz porciju
Yrtti-Valkosipulitäytteinen Broileripihvi
270 kcal uz porciju
Wienerleike
268 kcal uz porciju
Pannupihvi
254 kcal uz porciju
Tempuraturska
224 kcal uz porciju
Visi Sodexo (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.