TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rapea-kalafile
Rapea Kalafile
Rapea Kalafile в Sodexo (FI) содержит 203 ккал на заявленную порцию, 14.7 г белка и 9.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 203 kcal | 203 |
| Белки | 14.7 g | 14.7 |
| Углеводы | 14.2 g | 14.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.8 g | 9.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Sodexo (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Kalapyörykät
200 ккал на порцию
Kalapuikko
199 ккал на порцию
Lammaspyörykät
210 ккал на порцию
Jauhelihapihvi
211 ккал на порцию
Lohimurekepihvi
190 ккал на порцию
Rapea Kalapala
217 ккал на порцию
Все позиции Sodexo (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.