TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lammaspyorykat
Lammaspyörykät
Lammaspyörykät iš Sodexo (FI) turi 210 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 210 kcal | 210 |
| Baltymas | 16.0 g | 16.0 |
| Angliavandeniai | 8.9 g | 8.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.0 g | 13.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sodexo (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jauhelihapihvi
211 kcal porcijoje
Rapea Kalapala
217 kcal porcijoje
Rapea Kalafile
203 kcal porcijoje
Kalapyörykät
200 kcal porcijoje
Kalapuikko
199 kcal porcijoje
Lihapyörykät
223 kcal porcijoje
Visi Sodexo (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.