TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › veggie-lemon-ginger-spinach-20-oz
Veggie Lemon Ginger Spinach (20 oz)
Veggie Lemon Ginger Spinach (20 oz) no Smoothie King (US) satur 300 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 1.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 300 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 78.0 g | — |
| tostarp cukuri | 60.0 g | — |
| Tauki | 1.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 0.24 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Smoothie King (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Power Meal Slim Chocolate (32 oz)
300 kcal uz porciju
Pure Recharge Mango Strawberry (20 oz)
300 kcal uz porciju
Gladiator Chocolate Coffee (20 oz)
300 kcal uz porciju
Original High Protein Pineapple (20 oz)
300 kcal uz porciju
Pumpkin GLP-1 Slim-N-Trim (20 oz)
300 kcal uz porciju
Strawberry X-Treme (20 oz)
300 kcal uz porciju
Visi Smoothie King (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.