TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-sandwich
Rapea kanaleipä
Rapea kanaleipä (Smashburger (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 680 kcal, 35.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | — |
| Proteiini | 35.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 37.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 120 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Smashburger (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
BBQ Bacon Smash
690 kcal annosta kohti
Jalapeno BBQ Bacon Stack Smash
670 kcal annosta kohti
Avocado Bacon Ranch Stack
700 kcal annosta kohti
Americana Big Dog
650 kcal annosta kohti
Americana Dog
650 kcal annosta kohti
Spicy Jalapeno Smash
710 kcal annosta kohti
Kaikki Smashburger (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.