TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › club-sandwich-brown-bread
Club Sandwich (brown bread)
Club Sandwich (brown bread) в Scores (Canada) содержит 910 ккал на заявленную порцию, 49.0 г белка и 52.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 910 kcal | 211 |
| Белки | 49.0 g | 11.3 |
| Углеводы | 61.0 g | 14.1 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 1.4 |
| Жиры | 52.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | 12.0 g | 2.8 |
| Клетчатка | 9.0 g | 2.1 |
| Соль | 3.20 g | 0.74 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 161 минут быстрой ходьбы или 84 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 46% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 53% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Scores (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Бургер с курицей Баффало
910 ккал на порцию
Chicken Salad Baguette
900 ккал на порцию
Луковые кольца
900 ккал на порцию
Club Sandwich (white bread)
920 ккал на порцию
Québécoise Chicken Brochette
900 ккал на порцию
Бататовый картофель фри
900 ккал на порцию
Все позиции Scores (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.