TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-smoked-turkey-giant
Sandwich, Smoked Turkey, Giant
Sandwich, Smoked Turkey, Giant no Schlotzsky's (US) satur 920 kcal norādītajā porcijā, ar 54.0 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 920 kcal | — |
| Olbaltumviela | 54.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 146.0 g | — |
| tostarp cukuri | 16.0 g | — |
| Tauki | 15.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 8.65 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 163 minūtes strauja soļa vai 84 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 46% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 144% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sandwich, Pastrami Reuben, Medium
910 kcal uz porciju
Sandwich, French Dip, Medium 4 fl oz Au Jus
930 kcal uz porciju
Flatbread, Supreme
930 kcal uz porciju
Pizza, Double Cheese
910 kcal uz porciju
Pizza, Veggie
900 kcal uz porciju
Flatbread, Meaty
900 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.