TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-smoked-turkey-1-2-medium
Sandwich, Smoked Turkey, 1/2 Medium
Sandwich, Smoked Turkey, 1/2 Medium en Schlotzsky's (US) tiene 250 kcal por ración declarada, con 16.0 g de proteína y 4.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 250 kcal | — |
| Proteínas | 16.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 38.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 4.0 g | — |
| Grasa | 4.5 g | — |
| de las cuales saturadas | 1.0 g | — |
| Fibra | 1.0 g | — |
| Sal | 2.70 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 44 minutos de marcha rápida o 23 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 13% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 45% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Mac & Cheese, 8 oz Cup, Large
250 kcal por ración
Salad, Garden Salad, No Breadsticks/No Dressing
240 kcal por ración
Gluten Free Bun
240 kcal por ración
Kids' Ham and Cheese Sub
240 kcal por ración
Kids' Turkey and Cheese Sub
240 kcal por ración
Salad, Mix & Match, Chicken Avocado Cobb, No Dressing/No Breadstick
240 kcal por ración
Todos los platos de Schlotzsky's (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.