TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-pastrami-swiss-1-2-medium
Sandwich, Pastrami & Swiss, 1/2 Medium
Sandwich, Pastrami & Swiss, 1/2 Medium (Schlotzsky's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 440 kcal, 30.0 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | — |
| Valgud | 30.0 g | — |
| Süsivesikud | 39.0 g | — |
| sellest suhkrud | 2.0 g | — |
| Rasvad | 20.0 g | — |
| sellest küllastunud | 10.0 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 3.18 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 53% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Schlotzsky's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sandwich, Turkey Bacon Club, 1/2 Medium
440 kcal portsjoni kohta
Catering, Salad Protein, Chicken 12 oz
440 kcal portsjoni kohta
Sandwich, Texas, Small
440 kcal portsjoni kohta
Dressing, Ranch, 4 fl oz
440 kcal portsjoni kohta
Breakfast Catering, Sandwich, Veggie and Egg on small bun
440 kcal portsjoni kohta
Dressing, Creamy Caesar, 3 fl oz
450 kcal portsjoni kohta
Kõik Schlotzsky's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.