TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-pastrami-reuben-1-2-medium
Sandwich, Pastrami Reuben, 1/2 Medium
Sandwich, Pastrami Reuben, 1/2 Medium в Schlotzsky's (US) содержит 460 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 460 kcal | — |
| Белки | 30.0 g | — |
| Углеводы | 40.0 g | — |
| в том числе сахара | 3.0 g | — |
| Жиры | 22.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | — |
| Клетчатка | 3.0 g | — |
| Соль | 3.38 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 56% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Beverage, Lemonade, Medium 32 fl oz
460 ккал на порцию
Cookie, Chocolate Chunk Frosted
460 ккал на порцию
Flatbread, Mix & Match, Supreme
470 ккал на порцию
Dressing, Creamy Caesar, 3 fl oz
450 ккал на порцию
Flatbread, Mix & Match, Meaty
450 ккал на порцию
Kids' Pizza, Cheese
450 ккал на порцию
Все позиции Schlotzsky's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.