TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sandwich-french-dip-medium-4-fl-oz-au-jus
Sandwich, French Dip, Medium 4 fl oz Au Jus
Sandwich, French Dip, Medium 4 fl oz Au Jus bei Schlotzsky's (US) hat 930 kcal je angegebener Portion, mit 65.0 g Eiweiß und 40.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 930 kcal | — |
| Eiweiß | 65.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 81.0 g | — |
| davon Zucker | 10.0 g | — |
| Fett | 40.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20.0 g | — |
| Ballaststoffe | 3.0 g | — |
| Salz | 8.43 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 165 Minuten zügigem Gehen oder 85 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 47% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 140% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Schlotzsky's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Flatbread, Supreme
930 kcal je Portion
Sandwich, Smoked Turkey, Giant
920 kcal je Portion
Sandwich, Pastrami Reuben, Medium
910 kcal je Portion
Pizza, Double Cheese
910 kcal je Portion
Pizza, Veggie
900 kcal je Portion
Flatbread, Meaty
900 kcal je Portion
Alle Schlotzsky's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.