TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kids-turkey-and-cheese-sub
Kids' Turkey and Cheese Sub
Kids' Turkey and Cheese Sub в Schlotzsky's (US) содержит 240 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | — |
| Белки | 14.0 g | — |
| Углеводы | 30.0 g | — |
| в том числе сахара | 3.0 g | — |
| Жиры | 7.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 2.40 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 40% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Salad, Mix & Match, Chicken Avocado Cobb, No Dressing/No Breadstick
240 ккал на порцию
Salad, Garden Salad, No Breadsticks/No Dressing
240 ккал на порцию
Kids' Ham and Cheese Sub
240 ккал на порцию
Gluten Free Bun
240 ккал на порцию
Mac & Cheese, 8 oz Cup, Large
250 ккал на порцию
Sandwich, Smoked Turkey, 1/2 Medium
250 ккал на порцию
Все позиции Schlotzsky's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.