TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › flatbread-mix-match-california-chicken-avocado
Flatbread, Mix & Match, California Chicken & Avocado
Flatbread, Mix & Match, California Chicken & Avocado (Schlotzsky's (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 390 kcal, 21.0 g valku ja 23.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | — |
| Valgud | 21.0 g | — |
| Süsivesikud | 26.0 g | — |
| sellest suhkrud | 1.0 g | — |
| Rasvad | 23.0 g | — |
| sellest küllastunud | 6.0 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 1.73 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 29% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Schlotzsky's (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sandwich, Turkey and Swiss
390 kcal portsjoni kohta
Breakfast Catering, Sandwich, Bacon and Egg on sliced bread
390 kcal portsjoni kohta
Flatbread, Mix & Match, Pepperoni & Double Cheese
400 kcal portsjoni kohta
Breakfast Catering, Sandwich, Sausage and Egg on sliced bread, half size
380 kcal portsjoni kohta
Cookie, Macadamia Nut White Chocolate Chip
400 kcal portsjoni kohta
Cookie, Chocolate Chunk
370 kcal portsjoni kohta
Kõik Schlotzsky's (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.