TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › soft-pretzel
Soft Pretzel
Soft Pretzel (Sam's Club (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 470 kcal, 14.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | — |
| Proteiini | 14.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 87.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sam's Club (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanapiirakka
470 kcal annosta kohti
Pizza Pretzel
440 kcal annosta kohti
3 Meat Pizza
440 kcal annosta kohti
Hot Dog
500 kcal annosta kohti
Seafood Stuffed Salmon
410 kcal annosta kohti
Stuffed Salmon Filets
550 kcal annosta kohti
Kaikki Sam's Club (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.