TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-shake-regular
Chocolate Shake (Regular)
Chocolate Shake (Regular) (Runza (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 510 kcal, 11.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | — |
| Valgud | 11.0 g | — |
| Süsivesikud | 80.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 90 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Runza (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
1/4 lb. Bacon Cheeseburger
510 kcal portsjoni kohta
Original Runza Sandwich
500 kcal portsjoni kohta
BBQ Chicken Sandwich - Crispy
520 kcal portsjoni kohta
Small Hamburger (Plain)
500 kcal portsjoni kohta
Kalaburger
490 kcal portsjoni kohta
Kids Runza Sandwich
530 kcal portsjoni kohta
Kõik Runza (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.