TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blackened-chicken-quesadilla
Blackened Chicken Quesadilla
Blackened Chicken Quesadilla в Ruby Tuesday (US) содержит 980 ккал на заявленную порцию, 49.0 г белка и 62.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 980 kcal | — |
| Белки | 49.0 g | — |
| Углеводы | 48.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 62.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 174 минут быстрой ходьбы или 90 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 49% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Ruby Tuesday (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Loaded Guac Smashed Burger - Brioche Bun
980 ккал на порцию
Loaded Guac Smashed Burger - Gluten-Free Bun
970 ккал на порцию
Rib Eye + Crispy Shrimp Combo - 6 oz
990 ккал на порцию
Rib Eye - 12 oz
990 ккал на порцию
Asiago Bacon Chicken - Double
1 000 ккал на порцию
Chicken Pasta Marinara
960 ккал на порцию
Все позиции Ruby Tuesday (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.