TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mango-avocado-salad
Mango Avocado Salad
Mango Avocado Salad (Rubio's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 6.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | — |
| Proteiini | 6.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Rubio's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grilled Wild Mahi Mahi Taco - 2 Taco Plate
470 kcal annosta kohti
High Protein Low Calorie Salad
460 kcal annosta kohti
Tortilla Chips, Large
460 kcal annosta kohti
Classic Taco with All Natural Chicken - 2 Taco Plate
510 kcal annosta kohti
Avocado Corn Taco Salad
430 kcal annosta kohti
Fresh Guacamole
530 kcal annosta kohti
Kaikki Rubio's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.