TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › viljaisa-kalkkuna-kauraleipa
Viljaisa Kalkkuna-Kauraleipä
Viljaisa Kalkkuna-Kauraleipä no R-kioski (FI) tem 189 kcal por porção declarada, com 9.9 g de proteína e 9.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 189 |
| Proteínas | 9.9 g | 9.9 |
| Hidratos de carbono | 15.4 g | 15.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 9.5 g | 9.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 33 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret FI, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Suomi; os números são os valores Suomi publicados.
Source: nutrição de R-kioski (FI) conforme FatSecret FI · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Falafel Wrap
180 kcal por porção
Kana-Sriracha Wrap
210 kcal por porção
100% Kauraleipä Juusto-Kasvis
212 kcal por porção
Kinkku-Kananmuna Ruisleipä
212 kcal por porção
Lohi-Kananmuna-Riisi Bowl
165 kcal por porção
Taquito Mieto
213 kcal por porção
Todos os itens de R-kioski (FI) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.