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Mini bollos con bacon
Mini bollos con bacon en R-kiosk (Eesti) tiene 576 kcal por ración declarada, con 15.6 g de proteína y 32.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 576 kcal | 443 |
| Proteínas | 15.6 g | 12.0 |
| Hidratos de carbono | 54.6 g | 42.0 |
| de las cuales azúcares | 6.1 g | 4.7 |
| Grasa | 32.5 g | 25.0 |
| de las cuales saturadas | 14.3 g | 11.0 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 2.47 g | 1.90 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 102 minutos de marcha rápida o 53 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 29% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 41% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
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