TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › baltais-planas-pankukas-ar-titara-galas-pildijumu-270g
Baltais plānās pankūkas ar tītara gaļas pildījumu. 270g
Baltais plānās pankūkas ar tītara gaļas pildījumu. 270g (Rimi gatavie ēdieni (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 489 kcal, 14.3 g proteiinia ja 12.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 489 kcal | 181 |
| Proteiini | 14.3 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 80.7 g | 29.9 |
| josta sokereita | 6.8 g | 2.5 |
| Rasva | 12.2 g | 4.5 |
| josta tyydyttyneitä | 2.7 g | 1.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.62 g | 0.60 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 87 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Rimi gatavie ēdieni (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Humoss Rimi Planet ar karamelizētiem sīpoliem 180g
486 kcal annosta kohti
Humoss Atlantika ar baravikām 200g
494 kcal annosta kohti
Humoss Atlantika pikantais 200g
476 kcal annosta kohti
Humoss Atlantika ar kaltētiem tomātiem 200g
476 kcal annosta kohti
Humoss Atlantika ar zaļumiem 200g
474 kcal annosta kohti
Lavaša rullīši Rimi ar ceptu vistu 215g
505 kcal annosta kohti
Kaikki Rimi gatavie ēdieni (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.