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Makaronai su rūkyta šonine, 300 g

Makaronai su rūkyta šonine, 300 g bei Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) hat 813 kcal je angegebener Portion, mit 30.6 g Eiweiß und 30.0 g Fett.

813kcal
300 gPortion
30.6 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
Je PortionJe 100 g
Energie813 kcal271
Eiweiß30.6 g10.2
Kohlenhydrate103.2 g34.4
davon Zucker27.9 g9.3
Fett30.0 g10.0
davon gesättigte Fettsäuren11.4 g3.8
Ballaststoffenicht veröffentlicht—
Salz4.80 g1.60

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 144 Minuten zügigem Gehen oder 75 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 41% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 80% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Lietuvių-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Lietuvių-Werte.

Source: von Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24

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