TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bulviu-plokstainis-su-saltai-rukyta-sonine-300g
Bulvių plokštainis su šaltai rūkyta šonine, 300g
Bulvių plokštainis su šaltai rūkyta šonine, 300g no Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) satur 441 kcal norādītajā porcijā, ar 13.8 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 441 kcal | 147 |
| Olbaltumviela | 13.8 g | 4.6 |
| Ogļhidrāti | 33.3 g | 11.1 |
| tostarp cukuri | 4.5 g | 1.5 |
| Tauki | 27.0 g | 9.0 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.10 g | 0.70 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 35% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Humusas TRADICINIS GOURMET GREEN, 150 g
440 kcal uz porciju
Sumuštinis su mocarela POLAR,160 g
435 kcal uz porciju
SOFT BREAD sumuštinis su kumpiu ir marinuotais agurkais MANTINGA, 185 g
450 kcal uz porciju
Humusas RIMI PLANET su burokėliais, 180 g
450 kcal uz porciju
Daugiagrūdės duonos sumuštinis su saldžiarugščia vištiena, kepta paprika ir špinatais FOOD ON FOOT, 170 g
451 kcal uz porciju
Lietuviškas karbonadas, 200 g
462 kcal uz porciju
Visi Rimi paruošti patiekalai (Lietuva) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.