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Panquecas com carne de porco 360g
Panquecas com carne de porco 360g no Rimi valmistoit (Eesti) tem 972 kcal por porção declarada, com 45.7 g de proteína e 46.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 972 kcal | 270 |
| Proteínas | 45.7 g | 12.7 |
| Hidratos de carbono | 91.8 g | 25.5 |
| dos quais açúcares | 10.4 g | 2.9 |
| Gordura | 46.1 g | 12.8 |
| das quais saturados | 14.0 g | 3.9 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.88 g | 0.80 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 172 minutos de caminhada rápida ou 89 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 49% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 48% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
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