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Sopa de puré de abóbora 300g
Sopa de puré de abóbora 300g no Rimi valmistoit (Eesti) tem 159 kcal por porção declarada, com 3.3 g de proteína e 7.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 159 kcal | 53 |
| Proteínas | 3.3 g | 1.1 |
| Hidratos de carbono | 18.3 g | 6.1 |
| dos quais açúcares | 4.5 g | 1.5 |
| Gordura | 7.8 g | 2.6 |
| das quais saturados | 4.2 g | 1.4 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.10 g | 0.70 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 28 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 35% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-10-24
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