TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smashed-avocado
Purustatud avokaado
Purustatud avokaado (Red Robin (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 100 kcal, 1.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 100 kcal | — |
| Valgud | 1.0 g | — |
| Süsivesikud | 5.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Red Robin (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
High Noon Lime
100 kcal portsjoni kohta
High Noon Peach
100 kcal portsjoni kohta
High Noon Grapefruit
100 kcal portsjoni kohta
High Noon Black Cherry
100 kcal portsjoni kohta
Coors Light (12 oz)
100 kcal portsjoni kohta
High Noon Pineapple
100 kcal portsjoni kohta
Kõik Red Robin (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.