TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › wild-caught-crunch-fried-flounder
Wild-Caught Crunch-Fried Flounder
Wild-Caught Crunch-Fried Flounder chez Red Lobster (US) contient 1 170 kcal par portion déclarée, avec 44.0 g de protéines et 74.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 170 kcal | — |
| Protéines | 44.0 g | — |
| Glucides | 78.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 74.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 207 minutes de marche rapide ou 107 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 59% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Red Lobster (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Strawberry Cheesecake Bliss
1 170 kcal par portion
Salmon New Orleans
1 160 kcal par portion
Grilled Lobster, Shrimp & Salmon
1 180 kcal par portion
Cajun Chicken Linguini Alfredo
1 190 kcal par portion
Thursday Chicken Alfredo
1 190 kcal par portion
Tartar Sauce - 8oz
1 210 kcal par portion
Tous les plats Red Lobster (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.