TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes-lobster-topped
Mashed Potatoes - Lobster-Topped
Mashed Potatoes - Lobster-Topped no Red Lobster (US) satur 350 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 350 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Red Lobster (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Seafood Stuffed Mushrooms
360 kcal uz porciju
Lobster Bisque - Cup
340 kcal uz porciju
Petite Maine Lobster Tail
360 kcal uz porciju
Caesar Salad
360 kcal uz porciju
Cajun - Shrimp & Sauce
330 kcal uz porciju
Add Cajun Sausage to Seafood Boil
380 kcal uz porciju
Visi Red Lobster (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.