TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › golden-fried-fish
Golden-Fried Fish
Golden-Fried Fish (Red Lobster (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 22.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | — |
| Proteiini | 22.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Red Lobster (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Seafood-Stuffed Mushrooms with Crab Topping
530 kcal annosta kohti
Baked Potato - Fully Loaded
520 kcal annosta kohti
Salmon - Grilled
510 kcal annosta kohti
Grilled Atlantic Salmon
510 kcal annosta kohti
Chesapeake Fries
510 kcal annosta kohti
Parrot Isle Coconut Shrimp - Weekday Lunch Specials
570 kcal annosta kohti
Kaikki Red Lobster (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.