TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › turkey-breast-large-sub
Turkey Breast - Large Sub
Turkey Breast - Large Sub (Quiznos (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 31.0 g valku ja 3.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | — |
| Valgud | 31.0 g | — |
| Süsivesikud | 2.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.5 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Turkey Ranch Swiss - Sammie (Catering)
190 kcal portsjoni kohta
Honey Bacon Club - Sammie (Catering)
190 kcal portsjoni kohta
Ultimate Turkey Club - Sammie (Catering)
185 kcal portsjoni kohta
Black Angus Steak - Large Sub
180 kcal portsjoni kohta
Pepperoni - Large Sub
200 kcal portsjoni kohta
Buttermilk Ranch - Medium Sub
200 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.