TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › traditional-large-sub
Traditional - Large Sub
Traditional - Large Sub no Quiznos (US) satur 1 030 kcal norādītajā porcijā, ar 60.0 g olbaltumvielu un 41.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 030 kcal | — |
| Olbaltumviela | 60.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 110.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 41.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 183 minūtes strauja soļa vai 95 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 52% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chipotle Turkey - Large Sub
1 040 kcal uz porciju
French Dip - Large Sub
1 020 kcal uz porciju
Carbonara - Medium Sub
980 kcal uz porciju
Spicy Monterey - Large Sub
970 kcal uz porciju
Classic Italian - Medium Sub
970 kcal uz porciju
Ultimate Turkey Club - Large Sub
1 090 kcal uz porciju
Visi Quiznos (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.